• Natalia Hirmas destaca las fortalezas que muestran los resultados de Chile, pero advierte sobre el retroceso en Matemática y Lectura, la alta proporción de estudiantes que no alcanza los aprendizajes básicos y las brechas que aún persisten en el sistema educativo.

Los resultados de la prueba PISA 2025 dejan a Chile con una evaluación que, para Natalia Hirmas, investigadora del Instituto de Ciencias de la Educación de la Universidad de O’Higgins (UOH), debe mirarse desde dos perspectivas. El país mantiene un desempeño destacado dentro de América Latina, pero todavía se encuentra lejos de los estándares de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE).

“Tenemos una base sobre la cual construir. Chile tiene fortalezas importantes y, particularmente en el contexto latinoamericano, sigue mostrando un desempeño relativamente sólido”, señala la investigadora.

En las tres áreas evaluadas por PISA —Matemática, Lectura y Ciencias— Chile se mantiene entre los países con mejores resultados de América Latina. Para Hirmas, este desempeño da cuenta de “ciertas capacidades instaladas en nuestro sistema educativo que es importante valorar”.

La académica también llama la atención sobre algunos indicadores de equidad. En Ciencias, por ejemplo, no se observan diferencias estadísticamente significativas entre hombres y mujeres. “Esto muestra que es posible alcanzar mayores niveles de equidad de género en los aprendizajes”, plantea.

Otro elemento que considera positivo es la evolución de los estudiantes de los sectores socioeconómicos más vulnerables, quienes han logrado mantener sus resultados e incluso registrar incrementos en algunos períodos. A juicio de Hirmas, esto podría estar relacionado, al menos parcialmente, con las políticas de apoyo implementadas para estos grupos.

Sin embargo, advierte que la fotografía cambia cuando la comparación deja de ser regional y se realiza con el conjunto de países de la OCDE. “Tenemos un sistema que lidera en una región que presenta importantes rezagos, pero que todavía tiene dificultades para acercarse a los estándares de los países con mejores resultados educativos”, explica.

La preocupación aumenta al observar cuántos estudiantes no alcanzan los niveles considerados básicos por PISA. En Matemática, cerca del 59% de los estudiantes chilenos se encuentra bajo el Nivel 2 de desempeño, mientras que en Lectura esta proporción llega aproximadamente al 38%. “Tenemos una proporción muy importante de jóvenes que están terminando una etapa fundamental de su escolarización sin haber desarrollado plenamente competencias que son necesarias para desenvolverse en la sociedad actual”, advierte.

A esto se suma el retroceso observado en los últimos resultados. Chile registró una disminución en Lectura y Matemática respecto de 2022, mientras que Ciencias se mantuvo estable. Para Hirmas, resulta especialmente relevante que parte de esta caída se concentre entre estudiantes de mayor nivel socioeconómico y de establecimientos particulares pagados.

“Esto nos obliga a mirar el problema de una manera más compleja, porque ya no se trata solamente de pensar cómo mejorar los resultados de los estudiantes más vulnerables”, sostiene.

Las brechas, de todos modos, continúan siendo una característica estructural del sistema educativo chileno. En Matemática, los hombres mantienen una ventaja sobre las mujeres, mientras que el nivel socioeconómico sigue siendo uno de los factores que más explica las diferencias de rendimiento. “Por eso, el desafío no es solamente subir los puntajes: es mejorar los aprendizajes y, al mismo tiempo, reducir las desigualdades de las condiciones necesarias para esos aprendizajes, que atraviesan nuestro sistema educativo”, plantea la investigadora.

Irrupción de la inteligencia artificial

Los resultados PISA 2025 también abren una nueva discusión para los sistemas educativos: el creciente uso de inteligencia artificial por parte de los estudiantes. Para Hirmas, los datos internacionales obligan a superar la discusión entre estar “a favor o en contra” de la IA y concentrarse en cómo se incorpora pedagógicamente.

“El desafío es preguntarnos cómo enseñamos a nuestros estudiantes a utilizarla, y en qué momentos pedagógicos utilizarla, para que no termine reemplazando procesos fundamentales como leer, comprender, analizar y elaborar sus propias ideas”, señala.

La investigadora advierte además sobre un problema de equidad. No todos los estudiantes tienen las mismas oportunidades para aprender a utilizar estas herramientas de manera crítica y provechosa. “Acceder no es lo mismo que manejar su uso para los fines que deseemos”, afirma.

Para Hirmas, este será uno de los nuevos desafíos de la educación: preparar a los estudiantes para desenvolverse en un mundo donde la inteligencia artificial tendrá una presencia cada vez mayor, sin que su utilización termine debilitando aquellos procesos de aprendizaje que justamente la escuela busca desarrollar.

· Mantener los horarios de alimentación, elegir qué preparaciones consumir, incorporar verduras y alternar el alcohol con agua son algunas de las recomendaciones para enfrentar varios días de festejos sin dejar de disfrutar

Empanadas, anticuchos, choripanes, asados y distintas preparaciones tradicionales vuelven a ocupar un lugar protagonista con la llegada de las Fiestas Patrias. Y cuando las celebraciones se extienden durante varios días, también aparece una pregunta habitual: ¿cómo disfrutar sin terminar comiendo y bebiendo mucho más de lo acostumbrado?

Para Julia Pozo, nutricionista y docente de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad de O’Higgins (UOH), celebrar no debería ser sinónimo de prohibiciones ni tampoco de abandonar completamente los hábitos cotidianos.

“Lo principal es entender que celebrar y cuidarse no son cosas incompatibles. Durante Fiestas Patrias podemos disfrutar de nuestras preparaciones tradicionales sin necesidad de prohibir alimentos”, sostiene.

La especialista recomienda mantener cierto equilibrio durante estos días, respetando en lo posible los horarios habituales de alimentación, incorporando verduras, manteniendo una adecuada hidratación y privilegiando preparaciones al horno, a la parrilla o a la plancha por sobre las frituras.

Pero hay otro aspecto que, a su juicio, no debería olvidarse. “La celebración no tiene que centrarse exclusivamente en comer y beber; compartir, bailar, jugar con los niños y realizar actividades al aire libre también forman parte de estas fechas y contribuyen a nuestra salud física y mental”, explica.

No convertir cada comida en un festín

Si las celebraciones se prolongan durante varios días, una estrategia sencilla es seleccionar los momentos en que se consumirán las preparaciones típicas, en vez de incorporarlas abundantemente en cada comida.

“Podemos escoger en qué momento queremos consumir una empanada, un asado u otra preparación típica y, durante el resto del día, mantener una alimentación similar a la habitual. No se trata de restringirse, sino de distribuir mejor”, señala Pozo.

Esto también significa que una empanada, un choripán, un anticucho y un asado no necesariamente tienen que consumirse juntos.

“Podemos consumirlos, pero no necesariamente todos juntos. Una buena estrategia es elegir qué preparación queremos disfrutar. Por ejemplo, si vamos a comer una empanada, podemos acompañarla con una ensalada; si tendremos un asado, podemos privilegiar carnes más magras, retirar la grasa visible e incorporar verduras a la parrilla”, recomienda.

Los tradicionales anticuchos también pueden adaptarse fácilmente, intercalando la carne con cebolla, pimentón, zapallo italiano u otras verduras.

¿Saltarse el desayuno para comer más en el asado?

“Guardar calorías” antes de una celebración o restringir la alimentación al día siguiente puede parecer una solución para compensar los excesos. Sin embargo, la nutricionista descarta esta estrategia.

“Saltarse comidas para ‘guardar calorías’ o compensar lo consumido el día anterior no es una estrategia recomendable. Llegar a una celebración con demasiada hambre puede incluso favorecer que comamos más rápido y en mayor cantidad”, advierte.

En cambio, recomienda mantener una estructura relativamente similar a la cotidiana. “Una comida más abundante de lo habitual no necesita ser castigada ni compensada”, enfatiza.

Lo mismo ocurre una vez terminadas las celebraciones. Para la especialista, no es necesario recurrir a dietas extremas ni a los populares “detox”.

“Nuestro organismo cuenta con órganos, principalmente el hígado y los riñones, que participan permanentemente en los procesos de metabolismo y eliminación de sustancias. Después de las celebraciones, lo recomendable es algo mucho más sencillo: volver a nuestra alimentación habitual, beber agua, incorporar frutas y verduras, retomar nuestros horarios, dormir adecuadamente y volver a realizar actividad física”, explica.

Tamaño de las porciones

Más que eliminar las preparaciones tradicionales, Pozo plantea poner atención a las cantidades y los acompañamientos. “Las porciones son fundamentales, especialmente porque muchas preparaciones típicas tienen una elevada densidad energética, grasas o sodio. Podemos mantener las preparaciones tradicionales, pero acompañarlas con una buena cantidad de verduras y ensaladas frescas”, indica.

Comer más lentamente también puede marcar una diferencia. Hacer pausas, conversar durante la comida y prestar atención a las señales del organismo permite reconocer de mejor manera cuándo se ha alcanzado la saciedad.

“Una estrategia sencilla es comer despacio, conversar, hacer pausas y preguntarnos antes de repetir: ‘¿Sigo teniendo hambre o simplemente quiero seguir comiendo porque está rico?’. Podemos disfrutar de algo rico sin necesidad de terminar sintiéndonos excesivamente llenos”, señala.

Ojo con el terremoto

Las bebidas alcohólicas también forman parte de muchas celebraciones dieciocheras. En este punto, la recomendación es moderar su consumo, beber lentamente y alternarlas con agua.

Pozo llama particularmente a tener precaución con una de las preparaciones más tradicionales de estas fechas. “Hay que tener especial cuidado con el terremoto, porque su sabor dulce puede hacer que lo bebamos más rápido y perdamos la noción de cuánto alcohol estamos consumiendo”.

La especialista recomienda además evitar consumir alcohol con el estómago vacío. “Cuando no hemos comido, el alcohol se absorbe más rápido y podemos sentir sus efectos antes. Comer ayuda a enlentecer esa absorción, pero no evita los efectos de beber en exceso”, puntualiza.

La hidratación, por su parte, debería mantenerse durante toda la jornada y no solamente cuando aparece la sensación intensa de sed. Si existe consumo de alcohol, alternarlo con agua puede contribuir tanto a mantener la hidratación como a disminuir la cantidad total ingerida.

Cinco claves para celebrar este 18

Para quienes buscan recomendaciones fáciles de aplicar durante las Fiestas Patrias, Julia Pozo resume sus consejos en cinco ideas: disfrutar sin culpa, pero con moderación; cuidar las porciones y elegir las preparaciones que realmente se quieren consumir; incorporar verduras y privilegiar la parrilla, el horno o la plancha; mantener una buena hidratación y moderar el alcohol y las bebidas azucaradas; y mantenerse activo durante las celebraciones.

“Bailar cueca, caminar, jugar con las/os niñas/os o realizar actividades al aire libre también son parte de celebrar”, recuerda la nutricionista.

La clave, entonces, no está en transformar las Fiestas Patrias en días de restricciones ni en intentar compensar posteriormente lo consumido, sino en disfrutar las tradiciones manteniendo un equilibrio. Porque una empanada o un asado pueden perfectamente ser parte de la celebración sin que ello implique dejar de lado por completo los hábitos que se mantienen durante el resto del año.

• En esta nueva versión, el programa de estudios se realizará en modalidad semipresencial y en jornada diurna. Las clases comenzarán el miércoles 07 de octubre.

Con el objetivo de que las y los docentes de la Universidad de O’Higgins cuenten con competencias que excedan el dominio disciplinar, adquiriéndolas en un espacio de reflexión, innovación y desarrollo profesional, la Vicerrectoría Académica, a través de su Dirección de Innovación Educativa, abrió las postulaciones para ser parte del Diplomado en Enseñanza y Aprendizaje en Educación Superior 2026-2027. Este programa se enmarca en el Modelo Educativo Institucional y busca que sus participantes se conviertan en agentes de cambio de la casa de estudios.

Esta nueva versión del Diplomado está dirigido a docentes, académicas y académicos de pregrado y postgrado de la Universidad de O’Higgins, contando con una beca que cubrirá el 100 % del arancel. Quienes egresen serán capaces de diseñar, implementar y evaluar procesos de enseñanza y aprendizaje en Educación Superior, coherentes con el Modelo Educativo y el marco institucional UOH, integrando fundamentos del aprendizaje, metodologías activas, tecnologías emergentes, inteligencia artificial generativa y estrategias de evaluación auténtica, bajo criterios de alineamiento constructivo, inclusión, ética y pertinencia pedagógica, con el propósito de favorecer experiencias de aprendizaje significativas y fortalecer la calidad de la docencia universitaria.

Para facilitar la participación, este programa de estudios se impartirá en modalidad semipresencial y en jornada diurna, con clases programadas desde el 07 de octubre de 2026 hasta el 07 de julio de 2027.

Sobre las postulaciones

Las postulaciones al Diplomado en Enseñanza y Aprendizaje en Educación Superior estarán abiertas hasta el domingo 13 de septiembre de 2026. Las personas interesadas en ser parte de él deberán completar el formulario de postulación y presentar en formato digital su copia de cédula de identidad, certificado de título y/o grado académico, currículum vitae de acuerdo con el formato solicitado, carta de motivación y carta de patrocinio institucional firmada por su jefatura.

Excepcionalmente, se ha dispuesto de una única flexibilización: quienes completen exitosamente su postulación dentro del plazo, entregando todos los antecedentes requeridos, podrán enviar la Carta de Patrocinio hasta el martes 15 de septiembre. La vía de entrega se les informará oportunamente. Sólo quienes hayan postulado con todos los demás antecedentes hasta el domingo 13 de septiembre recibirán estas indicaciones.

Las bases, fechas clave y más detalles sobre este Diplomado se encuentran disponibles en el sitio web institucional. En caso de dudas, se pueden contactar al correo diplomado.docencia@uoh.cl.

Financiado por ANID y liderado por la Universidad Andrés Bello y la Universidad de Concepción, con el apoyo de la Universidad Católica del Norte y la Universidad de O’Higgins, el Centro de Investigación y Acción en Determinación Social y Salud Mental dio el puntapié inicial a sus actividades reuniendo a referentes académicos, del sector público y de la sociedad civil, además de selectos invitados internacionales.

Con un salón repleto de autoridades académicas, gubernamentales, investigadores, profesionales y representantes de organizaciones sociales y personas con experiencia vivida, se realizó el lanzamiento oficial del Centro de Investigación y Acción en Determinación Social y Salud Mental (CIADES). La ceremonia, efectuada el pasado jueves 3 de septiembre en el Auditorio Andrés Bello del Campus República de la Universidad Andrés Bello (UNAB), marcó el hito inaugural de este centro de excelencia de interés nacional orientado a estudiar y abordar las causas estructurales y sociales de la salud mental en Chile y América Latina.

Financiado por el Ministerio de Ciencia, Tecnología, Conocimiento e Innovación a través de la Agencia Nacional de Investigación y Desarrollo (ANID), CIADES es patrocinado por la Universidad Andrés Bello y la Universidad de Concepción (UdeC), contando con la Universidad Católica del Norte (UCN) y la Universidad de O’Higgins (UOH) como instituciones asociadas. Además, trabaja en articulación directa con el Ministerio de Salud y el Ministerio de Desarrollo Social y Familia como instituciones públicas de interés nacional.

Visión y liderazgo

Durante la apertura de la jornada, el Dr. Franco Mascayano, director de CIADES y académico del Instituto de Salud Pública de la UNAB, valoró la masiva asistencia como un reflejo directo de la urgencia de esta temática en el país: “CIADES es una iniciativa en torno a salud mental y creo que la alta convocatoria de este día es evidencia de la importancia para el país. Nos alegra contar con este marco de público para presentar nuestra propuesta de investigación y transferencia a la política pública”.

Por su parte, la Dra. Carolina Torrealba, Vicerrectora de Investigación y Doctorado de la UNAB, subrayó la trayectoria y la articulación necesaria para levantar un centro de estas características: “Es muy difícil llegar a inaugurar un centro como este; implica años de formación de un grupo de personas, subsidio del Estado y trabajo institucional. Este es un proyecto tremendamente ambicioso que articula investigación internacional de altísimo nivel, escala local y regional. Si logramos articular esa riqueza, no me cabe duda de que el impacto de este proyecto será a escala país”.

En representación de la Universidad de Concepción, una de las instituciones co-patrocinantes del centro, el Dr. Carlos von Plessing, Vicerrector de la casa de estudios, destacó el valor del enfoque territorial y la transdisciplina que promueve la iniciativa: “Participan varios investigadores de la Universidad de Concepción, entre ellos la Dra. Sandra Saldivia como directora alterna. Hay un gran reconocimiento a este centro por lo multidisciplinario y transdisciplinario que es. La salud mental tiene que verse desde diferentes territorios, porque los impactos que genera son muy diversos dependiendo del ambiente, del urbanismo, de la discriminación o la migración. Para aportar a buenas políticas públicas hay que reconocer esa diversidad”.

Alejandra Pizarro, Directora Nacional de la Agencia Nacional de Investigación y Desarrollo (ANID), subrayó también la importancia del trabajo conjunto entre el Estado y el mundo académico para lograr impacto real: “Es una propuesta que vincula a la academia con los servicios públicos y la capacidad que tenemos los ministerios de poder generar políticas públicas de la mano del conocimiento y la investigación que hacen estos centros. Este centro va a generar conocimiento, datos e información que le van a permitir a dos ministerios trabajar para responder a los grandes desafíos desde la inter y transdisciplina, con investigación de frontera y vinculación internacional”.

El Dr. Alfonso Urzúa, Vicerrector de Investigación y Desarrollo Tecnológico de la Universidad Católica del Norte, comentó al respecto: “(Tenemos) esperanza de que podemos realmente hacer un aporte a una nueva manera de enfocar y de intervenir la salud mental en nuestro país, que no esté tan centrado en lo individual, sino que implique un impacto real en la vida de las personas a través de la modificación de las condiciones estructurales, que es lo que nosotros queremos acentuar de esta manera… con posibilidades de exportar luego nuestros resultados a nuestra Latinoamérica”.

La Dra. Lorena Pizarro, Directora de Investigación de la UOH, explicitó la relevancia de la presencia e interconectividad regional en CIADES: “Para la Universidad de O’Higgins, participar en CIADES es de alta relevancia, considerando que es uno de los primeros centros en los cuales nuestros académicos participan y donde la Universidad es una institución asociada. Contamos con una investigadora, la doctora María Soledad Burrone, que es investigadora principal del centro. Esto va a tener un importante efecto y apoyo a nuestra región”.

Invitados internacionales

La ceremonia contó con una amplia representación institucional y académica, incluyendo autoridades universitarias como: la Dra. Carolina Torrealba (Vicerrectora de Investigación y Doctorado UNAB), el Dr. Carlos von Plessing (Vicerrector UdeC), el Dr. Alfonso Urzúa (Vicerrector de Investigación y Desarrollo Tecnológico UCN) y la Dra. Lorena Pizarro (Directora de Investigación UOH) y autoridades del sector público: Alejandro Fernández (Subsecretario de Servicios Sociales del Ministerio de Desarrollo Social y Familia), Alejandra Pizarro (Directora Nacional de ANID) y el Dr. Pablo Norambuena (Jefe del Departamento de Salud Mental del Ministerio de Salud).

Entre los Invitados internacionales destacan Naomar de Almeida Filho (profesor titular del Instituto de Salud Colectiva de la Universidad Federal de Bahía, Brasil) y Nev Jones (profesora asociada de la Escuela de Trabajo Social de la Universidad de Pittsburgh, Estados Unidos), quienes integraron el panel de discusión sobre la importancia de abordar los determinantes sociales en salud mental y lo trascendental de contar con Comité de Experiencia Vivida dentro de los fundamentos del centro. El panel fue moderado por la directora alterna de CIADES, Dra. Sandra Saldivia, profesora titular del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Universidad de Concepción. Junto a ellos, también estuvieron presentes Lawrence Yang -de Estados Unidos-, Saúl Ramírez -de México- y Eliut Rivera-Segarra, de Puerto Rico.

A la ceremonia asistieron, además, investigadores del equipo CIADES, autoridades de distintas facultades, profesionales, estudiantes y representantes de organizaciones de usuarios, familiares y personas con experiencia vivida, fundamentales para la co-construcción planteada en la visión misma del centro.

Jornadas de trabajo

Posterior al evento público, las actividades continuaron durante la tarde del jueves 3 y la mañana del viernes 4 de septiembre con la primera Jornada de Investigación CIADES. En las mesas de trabajo desarrolladas en el Campus República de la UNAB, el equipo de investigadoras e investigadores definió las orientaciones para las líneas metodológicas del centro (análisis biológicos, trabajo/empleo, discriminación/estigma y ambiente/espacio) y coordinó el plan operativo de sus tres proyectos: Personas Migrantes, Personas Mayores y Personas con Diagnóstico de Trastornos Mentales Severos. Las jornadas concluyeron la tarde del viernes con una plenaria general de síntesis en la que se fijó la hoja de ruta científica y los compromisos de trabajo para los próximos meses.

Puedes revivir el lanzamiento de CIADES en este link.

• Charlas con egresadas/os, competencias agronómicas, campeonato de futbolito y una ceremonia de reconocimientos elegidos por las y los estudiantes marcaron la versión ampliada de la celebración.

El Campus Colchagua de la Universidad de O’Higgins fue sede de la Celebración de la Semana de el/la Ingeniera/o Agrónoma/o 2026, organizada por la Escuela de Ciencias Agroalimentarias, Animales y Ambientales (ECA3), el Instituto de Ciencias Agroalimentarias, Animales y Ambientales (ICA3) y el Centro de Estudiantes de Ingeniería Agronómica (CEIA).

El programa combinó actividades de camaradería, ceremonia inaugural con reconocimientos, un ciclo de charlas, un campeonato de futbolito, competencias agronómicas, intercambio de semillas y una trivia.

La semana cerró con la presentación de la banda Black Velvet, compuesta por músicos estudiantes de Colchagua y un bingo agronómico donde se premiaron las actividades.

La jefa de carrera de Ingeniería Agronómica, Viviana Tudela Pino, explicó que la iniciativa creció desde una jornada puntual realizada el año anterior hasta un programa de cinco días diseñado en conjunto con las y los estudiantes.

“Esta actividad partió con un inicio pequeño, una prueba del año pasado, que fue un día. Y ya esta semana, junto con el centro de estudiantes, ellos pensaron en agrandar esta actividad durante una semana. Así que trabajamos en conjunto, yo como jefatura y ellos diseñando todo esto. La idea es que se convierta en algo más institucional de la escuela y no tenga que depender de la voluntad de la jefatura y del centro”, señaló la docente.

Uno de los sellos de la celebración fue que las distinciones a docentes y estudiantes se definieron por votación estudiantil.

“Pensamos en qué podemos incluir en una ceremonia que sea algo solemne. De ahí parte esta iniciativa, en donde los propios estudiantes son los que escogen a los compañeros y a los profesores. Es una actividad que tiene que ver con participación de la comunidad”, agregó Tudela.

La participación también se extendió al cuerpo de profesoras y profesores de la carrera. Académicas/os, docentes adjuntas/os y a honorarios colaboraron enviando preguntas para la trivia agronómica.

En esta versión, las y los estudiantes distinguieron a dos docentes de la carrera: la propia Viviana Tudela y Virgilio Gavicho Uarrota. El reconocimiento a estudiantes, en tanto, también se resolvió por votación de sus pares.

Desde el CEIA, el foco del ciclo de charlas estuvo puesto en acercar la experiencia laboral a las distintas cohortes de la carrera, con una sesión sobre inicio de actividades ante el Servicio de Impuestos Internos, la exposición de un docente y el testimonio de egresadas/os de la propia Universidad.

“Como centro de estudiantes quisimos organizar este período de charlas, en donde pudimos aprender sobre el inicio de actividades en Servicio de Impuestos Internos, cosa que es muy importante en nuestra carrera porque siempre se va a trabajar con eso. El año pasado tuvimos esta misma experiencia, pero con exalumnos que están trabajando aquí en la universidad. Que sean exalumnos que están trabajando por fuera nos dan una mayor visión de todo lo que es la agronomía”, indicó Kristine Quezada, presidenta del CEIA.

En tanto el académico Virgilio Gavicho valoró la distinción como un balance de su trayectoria y, a la vez, como un compromiso hacia adelante.

“Agradecer este reconocimiento. Esto muestra aquello que tengo hecho durante estos cuatro años, pero también es un desafío para continuar trabajando, continuar mejorando y aportando para el desarrollo de las y los estudiantes, el desarrollo de la carrera de Ingeniería Agronómica y de la escuela en general”, expresó.

En el caso de las y los estudiantes, la distinción provino directamente de sus pares. Roberto Núñez, de la cohorte 2019, fue uno de los reconocidos y destacó el valor de esa elección.

“Muy contento, feliz por el reconocimiento de mis pares. Los alumnos mismos me escogieron y es muy enriquecedor tener este reconocimiento de ellos hacia uno mismo. También uno se da cuenta de que vale la pena no venir solamente a hacer la vida universitaria, sino que también tener algo más allá, de compartir con los compañeros y pasarla bien”, comentó.

Tras esta versión, la ECA3, el ICA3 y el CEIA proyectan consolidar la celebración como una instancia permanente del calendario de la Escuela, con un programa que combine vinculación profesional, participación estudiantil y sentido de pertenencia en Ingeniería Agronómica.

· Especialista entrega recomendaciones para escoger opciones nutritivas, cuidar las porciones y disminuir el consumo de productos procesados.

Para muchas personas, hacer una pausa durante la mañana o la tarde para comer algo se ha transformado en parte de la rutina. Un yogur, una fruta, unas galletas o un sándwich suelen ser algunas de las alternativas para enfrentar las horas que separan las comidas principales. Sin embargo, que una colación sea habitual no significa necesariamente que todas las personas la necesiten ni que cualquier opción cumpla la misma función nutricional.

Los resultados de la encuesta 5C de Cadem muestran que el 41% de las personas consume colación todos o casi todos los días, mientras que el horario preferido es la media tarde, con un 65%. En cuanto a los gustos, un 35% se inclina por alternativas dulces, otro 35% por saladas y para un 30% esta distinción resulta indiferente.

Pero ¿es realmente necesario incorporar una colación todos los días? Para Erika Veas, nutricionista especialista en endocrino y gastroenterología y docente de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad de O’Higgins (UOH), la respuesta depende de las características y necesidades de cada persona.

“Las colaciones siempre deben evaluarse de forma personalizada. Para algunas personas, incorporarlas todos los días puede hacer que excedan su requerimiento calórico diario, mientras que, para otras, omitirlas podría significar una baja en los nutrientes que necesitan o generar ayunos muy prolongados que afectan su energía. No existe una receta única que sirva para todos por igual”, explica.

Por ello, señala que factores como el estilo de vida, la actividad física y los objetivos de salud deben considerarse al momento de definir la alimentación diaria, evitando asumir que existe una pauta que funciona de igual manera para toda la población.

Priorizar alimentos naturales

¿Qué deberíamos elegir cuando efectivamente necesitamos una colación? Erika Veas recomienda privilegiar alimentos que aporten nutrientes y reducir la dependencia de productos altamente procesados.

“Aunque hoy en día vitrineamos y nos encontramos con una cantidad enorme de opciones envasadas, como nutricionistas siempre debemos poner en el centro lo natural. Una colación ideal es aquella que nos aporta vitaminas, minerales, fibra, proteínas de buena calidad y grasas saludables”, sostiene.

Fruta fresca, frutos secos, aceitunas naturales, huevo cocido y lácteos descremados son algunas de las alternativas que menciona la especialista. Los productos envasados, en tanto, recomienda reservarlos para situaciones más ocasionales.

¿Qué pasa con las colaciones de las/os niñas/os?

La alimentación escolar aparece como otro de los aspectos relevantes del estudio. Según la encuesta, el 89% de quienes tienen hijas/os les envía colación al colegio. Entre los alimentos consumidos aparecen los lácteos (74%), sándwiches (57%), galletas (54%) y fruta fresca (50%).

Para Veas, varias de estas alternativas pueden incorporarse dentro de una alimentación equilibrada, pero existe un elemento que las familias no deberían pasar por alto: el tamaño de las porciones.

“Muchas veces mandamos porciones tan grandes que la colación termina convirtiéndose prácticamente en un almuerzo o comida principal extra, lo que predispone al exceso de peso sin darnos cuenta”, advierte.

La especialista plantea como referencia que una colación escolar puede aportar aproximadamente entre 100 y 130 calorías, dependiendo de la etapa de crecimiento, aunque recalca la importancia de que las cantidades sean evaluadas de acuerdo con las necesidades particulares de cada niño o niña.

El desafío de las colaciones listas para consumir

El estudio también muestra una marcada preferencia por la practicidad. Entre quienes envían colaciones a sus hijos, un 74% opta por productos comprados y listos para consumir, frente al 49% que señala elegir alternativas preparadas en casa.

Ante esta realidad, la nutricionista UOH propone prestar especial atención al etiquetado y la composición de los alimentos. Como orientación práctica, recomienda observar la cantidad y el tipo de ingredientes presentes en el producto, privilegiando aquellos con composiciones más simples y evitando aquellos donde azúcares, sodio o numerosos aditivos tengan una presencia relevante.

Para quienes buscan alternativas sencillas, Veas menciona frutas de estación, compotas caseras sin azúcar añadida, yogur natural, leche semidescremada o descremada, frutos secos, aceitunas y tostadas con palta o mantequilla de maní natural. También propone preparaciones caseras como panqueques de avena y plátano, galletones de avena o pequeñas porciones de queque sin azúcar.

No convertir la colación en una comida adicional

Entre los resultados positivos de la encuesta, Veas destaca la presencia de lácteos y frutas entre las preferencias y que la media tarde concentre buena parte del consumo de colaciones. Sin embargo, advierte que las elecciones deben considerar tanto la composición nutricional como las cantidades.

El objetivo -explica- no es eliminar alimentos ni establecer una regla rígida sobre qué se puede o no comer, sino comprender que una colación debe responder a una necesidad y complementar la alimentación del día, en lugar de transformarse inadvertidamente en una comida adicional.

Así, más que preguntarse únicamente qué llevar en la mochila o tener disponible en la oficina, la recomendación es mirar el contexto completo: qué comemos, cuánto comemos y si realmente necesitamos esa colación. Una decisión cotidiana que, aunque parezca pequeña, puede contribuir a construir hábitos alimentarios más equilibrados.

• El proceso iniciado en 2024 renovó los perfiles de egreso y planes de estudio de sus carreras de Ingeniería Civil, alineándolos con marcos e internacionales como ABET y el Acuerdo de Washington.

Mirando hacia los desafíos globales de la próxima década, la Universidad de O’Higgins ha dado un paso decisivo en la modernización de su oferta formativa. La Escuela de Ingeniería oficializó la aprobación de los nuevos planes de estudio y perfiles de egreso para sus seis especialidades de Ingeniería Civil, culminando un riguroso proceso de rediseño macrocurricular iniciado en 2024.

Esta actualización involucra a las carreras de Ingeniería Civil en Computación, Geológica, Eléctrica, Mecánica, Industrial y en Modelamiento Matemático de Datos. Las mallas curriculares renovadas comenzarán a regir formalmente para las cohortes que ingresen a partir del año académico 2027.

La transformación curricular busca responder directamente a las exigencias cambiantes de los sectores productivos y la sociedad, incorporando competencias clave como la sostenibilidad, la resolución de problemas complejos de ingeniería, la capacidad directiva y el trabajo interdisciplinario. De este modo, los futuros graduados contarán con herramientas que integran las demandas del desarrollo regional con los más altos estándares internacionales.

Tras finalizar exitosamente esta etapa, la Escuela de Ingeniería iniciará una fase orientada a consolidar y sistematizar sus procesos internos de aseguramiento de la calidad. El objetivo central será certificar sus programas bajo criterios reconocidos a nivel mundial, entre los que destacan los atributos de egreso del Acuerdo de Washington y los criterios de acreditación ABET.

Desde la Escuela de Ingeniería destacaron el trabajo coordinado durante todo el ciclo, reconociendo el acompañamiento técnico y pedagógico brindado por la Dirección de Innovación de la Enseñanza (DIE) para concretar esta reestructuración estratégica para el desarrollo institucional.

La profesional viajará junto a la delegación nacional para competir entre el 15 y 27 de septiembre. Chile llegará al torneo femenino preclasificado en el puesto 70 y buscará mejorar su actuación de Budapest 2024.

Entre sus responsabilidades en la Escuela de Ingeniería de la Universidad de O’Higgins (UOH) y las horas que dedica a entrenar frente al tablero, Monserrat Morales ha logrado mantener una trayectoria que nuevamente la llevará a representar al país. La encargada de Cursos Transversales de la unidad académica será parte de la Selección Chilena que disputará la 46ª Olimpiada de Ajedrez, que se desarrollará entre el 15 y el 27 de septiembre en Samarcanda, Uzbekistán.

Monserrat Morales, quien es woman candidate master, integrará el equipo femenino de Chile en una de las principales competencias internacionales de este deporte, que se realiza cada dos años y reúne a delegaciones provenientes de distintos puntos del mundo. “Voy por el equipo femenino olímpico. Vamos en una delegación de diez chilenos y chilenas, cinco y cinco, además de los capitanes”, explicó.

La edición 2026 contempla las categorías Abierta y Femenina. De acuerdo con los antecedentes de la organización, se espera la participación de 1.973 ajedrecistas, de los cuales 943 competirán en la sección femenina. En esta última aparecen inscritos 190 equipos de 187 naciones, mientras que la categoría abierta considera 208 equipos de 205 naciones. La competencia tendrá 11 rondas y su sede principal será el Centro Internacional de Exposiciones Silk Road.

Quinta Olimpiada consecutiva

La participación en Samarcanda tendrá un significado especial para Morales. Será su quinta Olimpiada consecutiva, una trayectoria que valora especialmente considerando el creciente nivel competitivo de las nuevas generaciones. “Da una gran satisfacción seguir compitiendo. Esta ya es mi quinta Olimpiada seguida. Cada año es más difícil, porque las chicas van subiendo de nivel y una igual está con otras responsabilidades, así que es bacán seguir vigente a nivel competitivo”, sostuvo.

Mantener ese rendimiento supone compatibilizar las exigencias propias del ajedrez competitivo con sus responsabilidades laborales en la Universidad. Para ello, cuenta con un entrenador y mantiene una planificación que le permite reservar espacios específicos para su preparación. “Yo tengo mi propio entrenador y me hago responsable de eso. Tengo los horarios bien marcados con él y, aparte, compito dentro de lo posible en las competencias. Trato de ajustar los días administrativos y todo ese tipo de cosas para mantener las dos cosas en paralelo”, explicó.

Objetivo está puesto en el equipo

Más allá de su desempeño personal, Morales tiene claro que el principal desafío en Uzbekistán será colectivo. Chile llega a la competencia femenina preclasificado en el puesto 70 entre los 190 equipos participantes, por lo que mejorar esa posición aparece como una de las principales metas. “Siempre el objetivo es que a Chile le vaya mejor que la vez pasada. En Budapest 2024 nos fue, creo, peor de lo que nosotras esperábamos, pero este equipo se ve sólido”, señaló.

Para la ajedrecista, conseguir ubicarse entre las 50 mejores selecciones representaría un resultado especialmente positivo. “Estamos preclasificadas 70 de los 190 países que juegan, entonces quedar entre las primeras 50 sería un logro, sin duda. Siempre pienso en el logro grupal más que en el individual. Pero quiero jugar buen ajedrez y tener un buen desempeño”, afirmó.

La exigencia del torneo también abre la posibilidad de enfrentarse a algunas de las selecciones más fuertes del circuito internacional, algo que Morales reconoce como uno de los atractivos de participar nuevamente en una Olimpiada.

“Siempre es un sueño quizás jugar con las mejores del mundo. En este caso, con el equipo indio sería una locura que nos tocara jugar; también contra las chicas de Georgia o las estadounidenses. Sería muy bacán jugar con algún equipo top 10. Sería súper duro, pero una muy buena experiencia”, comentó.

La participación de Monserrat Morales en Samarcanda marca así un nuevo capítulo de una trayectoria deportiva que ha logrado sostener junto a su desarrollo profesional en la UOH. Esta vez, el desafío será nuevamente internacional y con una aspiración fundamentalmente colectiva: contribuir a que Chile avance posiciones y pueda medirse frente a algunas de las principales potencias del ajedrez mundial.

· “Chile en Partituras” reunirá obras de distintas generaciones de la creación musical chilena.

La Orquesta de Cámara de la Universidad de O’Higgins realizará tres presentaciones de “Chile en Partituras” en Rancagua, Graneros y Machalí. Las funciones se desarrollarán entre el viernes 11 y el sábado 12 de septiembre, con acceso abierto a la comunidad, en una propuesta que busca abordar la conmemoración del 11 de septiembre desde la música y poner en valor parte de la historia cultural del país.

El programa comenzará el viernes 11 de septiembre a las 12:00 horas en el Auditorio del Campus Rancagua UOH y continuará ese mismo día, a las 19:00 horas, en Graneros. La tercera función será el sábado 12 de septiembre, a las 12:00 horas, en Hotel Piedra Verde, en Machalí.

Música chilena y memoria

“Chile en Partituras” reúne a cuatro compositores pertenecientes a generaciones y contextos diversos. Las obras de Gabriel Matthey, Jorge Peña Hen, Andrés Maupoint y Enrique Soro permiten aproximarse a distintos momentos de la creación musical nacional y reconocer parte de sus transformaciones a través del tiempo.

La presencia de Jorge Peña Hen adquiere un significado particular en una programación que comienza el 11 de septiembre. Compositor, director y educador, dedicó parte fundamental de su trabajo a acercar la formación musical a niños y jóvenes y fue impulsor de un movimiento de orquestas infantiles que se convertiría en referente en Chile y América Latina.

Su trayectoria quedó marcada por los acontecimientos posteriores al golpe de Estado de 1973. Peña Hen fue detenido y ejecutado en octubre de ese año por la comitiva militar conocida como Caravana de la Muerte. Su obra y proyecto educativo permanecen como parte del patrimonio musical y cultural chileno.

El programa también incorpora a Enrique Soro, figura relevante de la música chilena de comienzos del siglo XX; Gabriel Matthey, cuya obra Las Parrianas se vincula con el universo creativo de Nicanor Parra; y Andrés Maupoint, compositor contemporáneo y director artístico de la Orquesta de Cámara UOH.

De esta manera, “Chile en Partituras” reúne obras nacidas en distintos momentos para volver a escucharlas desde el presente y generar un espacio de conmemoración a través de la música.

“La música nos permite acercarnos a nuestra historia desde otro lugar, escuchar aquello que permanece y reconocer a quienes han contribuido a construir nuestra memoria colectiva. Con ‘Chile en Partituras’ queremos que esa reflexión no quede en un solo espacio, sino que pueda encontrarse con públicos de Rancagua, Graneros y Machalí”, señaló Luz Fariña, directora de Vinculación con el Medio de la Universidad de O’Higgins.

Las tres funciones serán abiertas a la comunidad y buscan acercar este programa a públicos de distintos puntos de la Región de O’Higgins.

• La formación de tutoras y tutores, el acompañamiento entre pares y las acciones preventivas forman parte del trabajo constante que impulsa la Dirección de Salud Mental desde hace 6 años.

En el marco de la semana en que se conmemora la prevención del suicidio en la Universidad de O’Higgins, la UOH releva el trabajo que desarrolla de manera continua para promover el bienestar emocional, fortalecer las redes de apoyo y generar espacios de acompañamiento para su comunidad universitaria.

Más allá de una fecha específica en el calendario -10 de septiembre-, la prevención del suicidio constituye una temática relevante para la Universidad y se aborda a través de distintas estrategias que se implementan durante el año académico. Entre ellas se encuentran acciones de promoción, prevención, orientación, difusión, Programa de Habilidades Socioemocionales, apoyo psicológico, entre otras, dirigidas tanto a estudiantes como a personal de colaboración, docentes y académicas/os.

Una de las iniciativas destacadas, corresponde al trabajo de las tutoras y tutores estudiantiles, jóvenes de distintas carreras que colaboran directamente con sus pares y participan en acciones impulsadas por la Dirección de Salud Mental. Su labor considera el apoyo en campañas informativas, talleres, entrega de material psicoeducativo y orientación inicial para acercar a las y los estudiantes a las redes institucionales disponibles.

Parte de este equipo, además, cuenta con capacitación en prevención del suicidio y apoyo entre pares. Las y los tutores han participado en seguimientos telefónicos y en el contacto con estudiantes que presentaron indicadores de preocupación identificados a través de la encuesta de salud mental aplicada a estudiantes UOH de primer año, contribuyendo a entregar una respuesta oportuna, acompañamiento y facilitar la derivación a las ayudas necesarias cuando corresponde.

Esta red se fortaleció durante 2026 con la incorporación de nuevos integrantes. En una jornada realizada por la Universidad, se reconoció a quienes han desarrollado esta tarea y se recibió a quienes comenzaron a formar parte del equipo, poniendo en valor un trabajo que muchas veces se desarrolla de manera silenciosa, pero que tiene un impacto directo en el bienestar de la comunidad estudiantil.

La directora de Salud Mental, Irene Leniz, destacó la importancia que tiene esta red para las estrategias institucionales. “Para nosotros es importantísimo contar con tutoras y tutores. Este equipo es el más grande que hemos tenido durante estos años. Son treinta, y apoyan en distintas áreas que son fundamentales para nosotros”, señaló.

Asimismo, explicó que parte del grupo cuenta con una trayectoria mayor dentro de la iniciativa y participa directamente en el acompañamiento de estudiantes que atraviesan momentos complejos, mediante un sistema de seguimiento y contacto telefónico.

Desde el propio estudiantado, María Paz Droguett, estudiante de Enfermería, destacó el sentido que tiene participar de esta red. “Me ha hecho muy feliz participar en esta instancia, porque siento que puedo aportar un granito de arena al poder ayudar a todos los estudiantes. Si bien no es un trabajo muy visible, es algo que me reconforta mucho, porque sé que es algo que a mí me hubiera gustado recibir al principio”, comentó.

La estudiante detalló además que “mi labor consiste en ser tutora, hacer llamadas de prevención frente al riesgo de suicidio, seguimiento en el segundo semestre y apoyar en publicaciones”.

De esta manera, la conmemoración se transforma también en una oportunidad para visibilizar un trabajo que no comienza ni termina durante esta semana, sino que se desarrolla a lo largo del año y que busca fortalecer una cultura universitaria donde el cuidado, la prevención y el acompañamiento sean una responsabilidad compartida.