Semana de la Salud Mental UOH reunió a la comunidad con actividades recreativas y de autocuidado

• Ferias informativas, talleres, exposiciones, un escape room y un bingo musical formaron parte de las iniciativas impulsadas para promover el autocuidado y fortalecer los vínculos dentro de la comunidad universitaria.

La música, la creatividad y los espacios de encuentro marcaron una nueva versión de la Semana de la Salud Mental de la Universidad de O’Higgins, iniciativa que reunió a estudiantes, académicas/os y funcionarias/os en torno a actividades que buscaron promover el bienestar emocional y fortalecer los vínculos dentro de la comunidad universitaria.

Desarrollada entre el 05 y el 09 de octubre, en el marco del Mes de la Salud Integral UOH 2026, la programación impulsada por la Dirección de Salud Mental incorporó nuevas experiencias recreativas, educativas y participativas en los campus Rancagua y Colchagua, acercando la conversación sobre salud mental a distintos espacios de la vida universitaria.

Entre las principales novedades destacaron el Bingo Musical por la Salud Mental, realizado en ambos campus, y ESCAPE 360, una experiencia interactiva que invitó a la comunidad a participar de una dinámica diferente. A estas iniciativas se sumó el concurso Salud Mental en 100 palabras, que reunió cerca de 48 relatos, generando un espacio para expresar experiencias, emociones y reflexiones relacionadas con el lema “Construyamos Salud Mental”.

“Estamos muy contentos con la participación que tuvo esta nueva versión de la Semana de la Salud Mental. Este año quisimos incorporar actividades diferentes, que permitieran reunir a los distintos integrantes de nuestra comunidad universitaria en torno al bienestar y el autocuidado. La respuesta fue muy positiva y nos demuestra que existe un interés por participar en espacios que promuevan la salud mental desde experiencias cercanas, recreativas y significativas”, destacó Fabiola Pérez, coordinadora del área estudiantil de la Dirección de Salud Mental UOH.

Creatividad y participación

La programación también contempló la exposición audiovisual colectiva Mirarse para existir, desarrollada con la colaboración de estudiantes del curso de Formación General “El cineasta: un artista de su época”, junto con actividades impulsadas por estudiantes de Terapia Ocupacional, como los espacios Ocuparnos de la Salud Mental y Conectar, Participar y Cuidar.

Asimismo, se realizaron talleres sobre manejo de emociones y positividad como factor protector frente al estrés, además de la charla Salud Mental y Diversidades: Recomendaciones para una atención sensible y competente a personas LGBTQIA+, impartida por Nicolás González, jefe de carrera de Psicología UOH.

Estas propuestas permitieron abordar el bienestar desde distintas perspectivas, combinando instancias formativas con experiencias lúdicas y de expresión colectiva, en las que compartir, conversar y participar fueron parte fundamental de las actividades.

Trabajo colaborativo por la salud mental

Otro de los espacios destacados fueron la Feria de la Salud Mental, realizada en ambos campus, que reunieron a unidades universitarias, estudiantes e instituciones externas para dar a conocer iniciativas, servicios y experiencias vinculadas al cuidado de la salud mental.

En ellas participaron la Dirección de Salud Mental, la Unidad de Convivencia Universitaria, la Dirección de Equidad de Género y Diversidades, la Dirección de Gestión de Personas, a través de su Unidad de Bienestar, la Asociación de Funcionarios, el Grupo CETEP y la Mutual de Seguridad.

También estuvieron presentes estudiantes de Enfermería, quienes compartieron experiencias desarrolladas junto a grupos comunitarios, y estudiantes de Psicología, que presentaron propuestas relacionadas con la promoción de la salud mental. A ellos se sumó la académica del Instituto de Ciencias de la Educación, Valentina Giaconi, quien dio a conocer un trabajo de investigación sobre déficit atencional.

La participación de distintas carreras, unidades e instituciones permitió ampliar los contenidos de la feria y fortalecer el carácter transversal de la iniciativa, acercando información y herramientas de bienestar a los diferentes estamentos universitarios.
“Uno de los aspectos más valiosos de esta semana fue el trabajo conjunto con distintas unidades, carreras e instituciones que se sumaron a las actividades. Queremos que la salud mental sea un tema que nos convoque como comunidad, no solo desde la prevención, sino también desde el encuentro, la participación y el fortalecimiento de nuestros vínculos. Esperamos seguir creciendo e incorporando nuevas iniciativas en las próximas versiones”, agregó Fabiola Pérez.

La realización de esta iniciativa adquiere especial relevancia en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre. A través de esta programación, la Universidad de O’Higgins reafirmó su compromiso con la promoción del bienestar integral, el autocuidado y la generación de espacios que contribuyan a construir una comunidad universitaria más participativa, cercana y consciente de la importancia de la salud mental.