Semana de la Salud Mental en la UOH: bienestar y reflexión para estudiantes y funcionarias/os

• Charlas, talleres, festival musical y una feria destacan en la iniciativa organizada por la Dirección de Salud Mental.

El próximo 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha instaurada en 1992 por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH), con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta iniciativa global tiene como propósito concientizar y movilizar a la población sobre la importancia del bienestar psicológico, promoviendo entornos que favorezcan la salud mental.

En Chile, la salud mental ha cobrado gran relevancia, especialmente entre las y los jóvenes, quienes son protagonistas en las universidades. En respuesta a esta necesidad, la Dirección de Salud Mental de la Universidad de O’Higgins (UOH) organizará la Semana de la Salud Mental, una instancia que busca ofrecer a la comunidad universitaria un espacio de reflexión, encuentro y celebración, a través de diversas actividades enfocadas en el fortalecimiento del bienestar colectivo.

Fabiola Pérez, coordinadora del Área Estudiantil de la Dirección de Salud Mental UOH, comenta: “Desde 2018, hemos implementado actividades en octubre para celebrar la salud integral, lo que incluye la salud mental. Esto refleja nuestro compromiso de generar espacios que promuevan el bienestar psicológico como parte de un enfoque integral de salud”.

A lo largo del año, la UOH ha desarrollado diversas acciones en pro de la salud mental, tales como talleres, charlas, recursos psicoeducativos y stands informativos, además de campañas digitales a través de su página web e Instagram. Un ejemplo destacado es el programa socioemocional, que implementa estrategias concretas en las carreras como en equipos de trabajo para promover estilos de vida saludables y cuidar la salud mental de las y los estudiantes.

Durante la Semana de la Salud Mental, la comunidad UOH podrá participar en una variada agenda de eventos en los diferentes campus. Entre las actividades destacan charlas organizadas por la Escuela de Ciencias Sociales, talleres sobre salud mental en el ámbito laboral, yoga artístico y un conversatorio para egresados sobre el cuidado de la salud mental al iniciar su vida profesional. Además, el jueves se llevará a cabo la Feria de la Salud Mental, donde se presentarán iniciativas y proyectos de estudiantes y organizaciones externas, todos orientados a la promoción del bienestar psicológico.

“Será una instancia diversa, con la participación de estudiantes y profesionales mostrando su trabajo relacionado con la salud mental. Contaremos con el stand de los tutores de salud mental, quienes ofrecerán actividades para toda la comunidad”, señala Pérez.

La semana culminará el viernes 11 con la actividad Música para el Bienestar, en la que estudiantes y funcionarias/os compartirán sus talentos musicales en un ambiente de encuentro y relajación. En este evento se realizará también la premiación del concurso “Salud mental en 100 palabras”, donde se reconocerá a los tres mejores relatos participantes. Para finalizar, se llevará a cabo un concurso durante la clausura, incentivando a la comunidad a participar y disfrutar del momento musical.

“Queremos que esta semana sirva como un recordatorio de que cuidar la salud mental no es algo de un solo día o una semana, sino un compromiso diario. Invitamos a toda la comunidad a seguir participando en las actividades que ofrecemos durante todo el año”, concluye Fabiola Pérez.

Con estas iniciativas, la Universidad de O’Higgins reafirma su compromiso con la promoción del bienestar psicológico y la creación de espacios que favorezcan una vida saludable para toda su comunidad.