{"id":22,"date":"2023-06-14T17:41:15","date_gmt":"2023-06-14T20:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uoh.cl\/salud-mental\/?page_id=22"},"modified":"2023-06-22T14:27:18","modified_gmt":"2023-06-22T17:27:18","slug":"cuidemonos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.uoh.cl\/salud-mental\/cuidemonos\/","title":{"rendered":"Cuid\u00e9monos"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column]<div class=\"uoh_slider_featured_component component__featured-slide row mx-auto col-12 m-0 align-items-center position-relative lazyload\" style=\" background:inherit\" data-bg=\"url(https:\/\/www.uoh.cl\/salud-mental\/wp-content\/uploads\/sites\/47\/2023\/06\/cuidemonos_oficial1.jpg)\"><div class=\"caption--degrade\"><svg  xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" width=\"1061px\" height=\"539px\"><defs><linearGradient id=\"PSgrad_0\" x1=\"0%\" x2=\"64.279%\" y1=\"76.604%\" y2=\"0%\"><stop offset=\"0%\" stop-color=\"rgb(66,160,248)\" stop-opacity=\"1\" \/><stop offset=\"100%\" stop-color=\"rgb(66,160,248)\" stop-opacity=\"0\" \/><\/linearGradient><\/defs><path fill-rule=\"evenodd\"  fill=\"none\" d=\"M311.000,515.000 C311.000,515.000 211.039,468.555 132.000,357.000 C21.864,201.555 -4.306,4.695 1.000,0.000 L196.000,0.000 L811.000,0.000 L1061.000,0.000 C1061.000,0.000 851.535,430.030 546.000,521.000 C402.674,563.674 311.000,515.000 311.000,515.000 Z\"\/> <path fill=\"url(#PSgrad_0)\"d=\"M311.000,515.000 C311.000,515.000 211.039,468.555 132.000,357.000 C21.864,201.555 -4.306,4.695 1.000,0.000 L196.000,0.000 L811.000,0.000 L1061.000,0.000 C1061.000,0.000 851.535,430.030 546.000,521.000 C402.674,563.674 311.000,515.000 311.000,515.000 Z\"\/><\/svg><\/div><div class=\"caption--quote\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"width=\"226px\" height=\"273px\"><defs><linearGradient id=\"PSgrad_0\" x1=\"71.934%\" x2=\"0%\" y1=\"69.466%\" y2=\"0%\"><stop offset=\"0%\" stop-color=\"rgb(66,160,248)\" stop-opacity=\"0.49\" \/><stop offset=\"100%\" stop-color=\"rgb(66,160,248)\" stop-opacity=\"0\" \/><\/linearGradient><\/defs><path fill-rule=\"evenodd\"  fill=\"none\" d=\"M-0.000,273.000 L174.000,273.000 C174.000,273.000 226.000,266.268 226.000,221.000 C226.000,175.732 226.000,-0.000 226.000,-0.000 C226.000,-0.000 24.577,71.878 -0.000,273.000 Z\"\/><path fill=\"url(#PSgrad_0)\"d=\"M-0.000,273.000 L174.000,273.000 C174.000,273.000 226.000,266.268 226.000,221.000 C226.000,175.732 226.000,-0.000 226.000,-0.000 C226.000,-0.000 24.577,71.878 -0.000,273.000 Z\"\/><\/svg><\/div><div class=\"my-uoh_slider_featured_component container mx-auto p-md-0\" ><div class=\"content component__featured-slide-content container row mx-auto aling-items-center p-0\"><h1 class=\"p-0 featured-slide title\"  style=\"\"><em><\/em>Cuid\u00e9monos<\/h1><ul class=\"breadcrumb breadcrumb-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.uoh.cl\/salud-mental\">Inicio<\/a><\/li><li><span class=\"separator\"><?xml version=\"1.0\" ?><svg viewBox=\"0 0 96 96\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><title\/><path d=\"M39.3756,48.0022l30.47-25.39a6.0035,6.0035,0,0,0-7.6878-9.223L26.1563,43.3906a6.0092,6.0092,0,0,0,0,9.2231L62.1578,82.615a6.0035,6.0035,0,0,0,7.6878-9.2231Z\"\/><\/svg><\/span><\/li><li><a href=\"\"><\/a><\/li><li>Cuid\u00e9monos<\/li><\/ul><\/div><span><\/span><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_section el_class=&#8221;container mx-auto align-items-center circle&#8211;pattern pb-5&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1687294576945{padding-top: 3rem !important;}&#8221;][vc_row el_class=&#8221;pb-5&#8243;][vc_column][vc_wp_custommenu nav_menu=&#8221;2&#8243;]<div class=\"uoh_title_component-container\"><h1 class=\"title title--ms d-inline-block title--decorator  big\">Cuid\u00e9monos<\/h1><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"format-text\">Somos Comunidad UOH y nos interesa velar por tu bienestar y el de toda la comunidad. Creemos en el rol que cada integrante tiene en el bienestar de la persona que le rodea. Es por esto que queremos hacerte part\u00edcipe de crear espacios seguros, sanos y transformadores, para que cada persona que integra la comunidad y comparte en nuestros espacios, en su paso por la universidad se pueda desarrollar de la mejor manera.<\/p>\n<p class=\"format-text\">Te invitamos a descubrir en este espacio las distintas maneras en las que podemos construir una mejor comunidad.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section css=&#8221;.vc_custom_1687454814802{background-color: #f6faff !important;}&#8221; el_class=&#8221;pt-md-5 pb-5&#8243;][vc_row el_class=&#8221;container mx-auto align-items-center p-md-0 pt-5&#8243;][vc_column el_class=&#8221;p-0&#8243;]<div class=\"uoh_title_component-container\"><h2 class=\"title title--ms d-inline-block medium\">\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 mi Bienestar?<\/h2><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"format-text\">Si quieres chequear c\u00f3mo est\u00e1 tu Salud Mental, te comentamos que pr\u00f3ximamente en este espacio podr\u00e1s hacerlo respondiendo algunos cuestionarios.<\/p>\n<p class=\"format-text\">Si no puedes esperar, puedes escribirnos a <a href=\"mailto:atencionpsicologica@uoh.cl\">atencionpsicologica@uoh.cl<\/a><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section el_class=&#8221;pt-md-5 pb-5&#8243;][vc_row el_class=&#8221;container mx-auto align-items-center p-md-0 pt-5&#8243;][vc_column el_class=&#8221;p-0&#8243;]<div class=\"uoh_title_component-container\"><h2 class=\"title title--ms d-inline-block medium\">Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/h2><\/div>[vc_column_text]Acorde a los lineamientos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, de la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud y del Ministerio de Salud de Chile, la Direcci\u00f3n de Salud Mental de la Universidad de O&#8217;Higgins contempla en sus ejes de trabajo una estrategia multinivel del sector de educaci\u00f3n superior para la prevenci\u00f3n del suicidio en estudiantes universitarios.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=&#8221;container mx-auto align-items-center p-md-0 pt-5&#8243;][vc_column el_class=&#8221;p-0&#8243;]<div class=\"uoh_title_component-container\"><h4 class=\"title title--ms d-inline-block small\">Esta estrategia multinivel est\u00e1 basada en la evidencia sobre prevenci\u00f3n de suicidio e incluye:<\/h4><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li class=\"format-text\">Sensibilizaci\u00f3n y capacitaci\u00f3n a distintos actores de la comunidad Universitaria en torno a prevenci\u00f3n de suicidio: comprensi\u00f3n del fen\u00f3meno, indicadores de riesgo y lineamientos de acci\u00f3n y derivaci\u00f3n:<\/li>\n<li class=\"format-text\">Campa\u00f1a de desestigmatizaci\u00f3n de los problemas de salud mental y suicidio a trav\u00e9s de diversos medios y fechas significativas.<\/li>\n<li class=\"format-text\">Facilitar el acceso a tratamiento en Salud Mental en el campus universitario, brindando apoyo psicol\u00f3gico a los y las estudiantes que lo solicitan. Asimismo, derivando al extra sistema y\/o centros especializados los casos que lo requieran.<\/li>\n<li class=\"format-text\">Dise\u00f1o e implementaci\u00f3n de Protocolo y flujograma de acci\u00f3n en Casos de riesgo suicida:\n<ul>\n<li class=\"format-text\">La direcci\u00f3n de Salud Mental ha desarrollado un robusto protocolo de evaluaci\u00f3n y manejo del riesgo suicida seg\u00fan niveles de riesgo. Este protocolo gu\u00eda el accionar de nuestros profesionales de Salud Mental, as\u00ed como tambi\u00e9n la labor de tutores de Salud Mental -entrenados en evaluaci\u00f3n de riesgo suicida- qui\u00e9nes derivan y realizan seguimiento de casos detectados a trav\u00e9s de nuestras estrategias de screening online.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"format-text\">Detecci\u00f3n temprana y oportuna de problemas de salud mental y riesgo suicida a trav\u00e9s de instrumentos de screening:\n<ul>\n<li class=\"format-text\">Anualmente nuestra direcci\u00f3n lidera la implementaci\u00f3n de encuestas online de salud mental a los estudiantes universitarios, a partir de los cuales en aquellos casos en que haya indicadores de riesgo se activa el flujograma de acci\u00f3n, el que implica evaluaci\u00f3n, derivaci\u00f3n y seguimiento de casos de riesgo.<\/li>\n<li class=\"format-text\">De manera permanente la direcci\u00f3n de salud mental dispone a aquellos estudiantes que consultan pidiendo ayuda psicol\u00f3gica con nuestros profesionales un conjunto de instrumentos de screening en los cuales emergen factores e indicadores de riesgo suicida se activan flujogramas espec\u00edficos de acci\u00f3n para la oportuna evaluaci\u00f3n y manejo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"format-text\">Dise\u00f1o e implementaci\u00f3n de un sistema de evaluaci\u00f3n de riesgo suicida y seguimiento telef\u00f3nico realizado por pares capacitados en detecci\u00f3n de riesgo y en el flujograma, los cuales est\u00e1n en constante supervisi\u00f3n por parte de profesionales de salud mental.<\/li>\n<li class=\"format-text\">Investigaci\u00f3n en el \u00e1mbito de salud mental universitaria que contempla el estudio integral de factores de riesgo prevalentes e incidentes en patolog\u00edas de salud mental y riesgo suicida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;207&#8243; img_size=&#8221;large&#8221; el_class=&#8221;w-75&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section css=&#8221;.vc_custom_1687454829331{background-color: #f6faff !important;}&#8221; el_class=&#8221;pt-md-5 pb-5&#8243;][vc_row el_class=&#8221;container mx-auto align-items-center p-md-0 pt-5&#8243;][vc_column el_class=&#8221;p-0&#8243;]<div class=\"uoh_title_component-container\"><h2 class=\"title title--ms d-inline-block medium\">Prevenci\u00f3n del Suicidio: \u00bfMito o Realidad?<\/h2><\/div>[vc_zigzag el_class=&#8221;opacity-0&#8243;][vc_tta_accordion style=&#8221;outline&#8221; color=&#8221;sky&#8221; c_icon=&#8221;chevron&#8221; c_position=&#8221;right&#8221; active_section=&#8221;1&#8243; collapsible_all=&#8221;true&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Mito: El suicidio no se puede prevenir.&#8221; tab_id=&#8221;1686947837860-6d8467f7-0c27&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"format-text\">Realidad: <u class=\"format-text\">El suicidio es prevenible.<\/u> La mayor\u00eda de las personas que contempla suicidarse realmente no desea morir, sino que busca terminar con ese intenso dolor mental y\/o f\u00edsico. Una intervenci\u00f3n puede salvarle la vida.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Mito: Hablar o preguntar sobre ideas de suicidio puede inducir y\/o provocar un suicidio.&#8221; tab_id=&#8221;1686947837886-d67d7d53-b3e2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"format-text\">Realidad: <u class=\"format-text\">Hablar de suicidio abiertamente puede generar alivio<\/u> al ofrecer el espacio para abordarlo, junto con activar la cadena de cuidados.<\/p>\n<p class=\"format-text\">Mito: <span class=\"format-text font-italic\">La persona que dice que se va a suicidar, es la que no lo hace.<\/span><\/p>\n<p class=\"format-text\">Realidad: De cada 10 personas que se suicidan, 8 <u class=\"format-text\">han advertido claramente<\/u> sus intenciones a los que le rodean.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Mito: Las personas que se suicidan son ego\u00edstas, cobardes, manipuladoras y d\u00e9biles.&#8221; tab_id=&#8221;1686947929844-8faca759-cd9f&#8221;][vc_column_text]Realidad: Detr\u00e1s de la conducta suicida hay desesperaci\u00f3n, angustia y una dificultad para ver salida a la situaci\u00f3n actual. Es ESENCIAL que no hagamos juicios de valor sobre las personas y actuemos de forma emp\u00e1tica, ofreciendo canales de ayuda.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Mito: No sirve de nada tomar medidas para reducir el acceso a un medio letal para suicidarse.&#8221; tab_id=&#8221;1686947950430-1730e09e-f3ce&#8221;][vc_column_text]Realidad: Una adecuada fiscalizaci\u00f3n y restricci\u00f3n de los m\u00e9todos para cometer suicidio como armas, pesticidas o barreras anti lanzamientos, han demostrado una disminuci\u00f3n de las tasas de suicidalidad.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=&#8221;Mito: La terapia y los medicamentos no funcionan.&#8221; tab_id=&#8221;1686947974898-5a29a2cc-ed46&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"format-text\">Realidad: Una de las mejores maneras de prevenir el suicidio es tratando las enfermedades mentales, junto con ense\u00f1ar a la persona a lidiar con los problemas. Encontrar el mejor tratamiento puede llevar un poco de tiempo, pero <span class=\"format-text font-italic\">el tratamiento correcto puede reducir enormemente el riesgo de suicidio.<\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section el_class=&#8221;pt-md-5 pb-5&#8243;][vc_row el_class=&#8221;container mx-auto align-items-center p-md-0 pt-5&#8243;][vc_column el_class=&#8221;p-0&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"format-text\">Si te encuentras en una situaci\u00f3n de crisis emocional y necesitas apoyo inmediato, te sugerimos los siguientes contactos para que puedas recibir la atenci\u00f3n que necesitas de forma urgente:<\/p>\n<p class=\"format-text\"><strong class=\"format-text\">Salud Responde<\/strong> <a href=\"tel:600 360 7777\">600 360 7777<\/a><\/p>\n<p class=\"format-text\">Tel\u00e9fono disponible 24\/7 para asistir, orientar y apoyar a cualquier persona en tem\u00e1ticas de salud.<\/p>\n<p class=\"format-text\"><strong class=\"format-text\"><a href=\"https:\/\/todomejora.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener todomejora\">@todomejora<\/a><\/strong> (App para celular y chat de facebook)<\/p>\n<p class=\"format-text\">ONG cuenta con chat a trav\u00e9s de aplicaci\u00f3n descargable a tu celular para conversar en tiempo real con un profesional de la salud mental.<\/p>\n<p class=\"format-text\"><strong class=\"format-text\"><a href=\"https:\/\/www.linealibre.cl\/\" target=\"_blank\" rel=\"linealibre noopener\">@lalinealibre<\/a><\/strong> (Tel\u00e9fono: 1515 y App para celular)<\/p>\n<p class=\"format-text\">Canal de apoyo en tiempo real para j\u00f3venes en tem\u00e1ticas de salud mental.<\/p>\n<p class=\"format-text\"><strong class=\"format-text\"><a href=\"https:\/\/hablemosdetodo.injuv.gob.cl\/\" target=\"_blank\" rel=\"hablemosdetodo noopener\">Hablemos de todo<\/a><\/strong> (Chat en web)<\/p>\n<p class=\"format-text\">Plataforma web de @injuvchile para hablar sin estigmas ni prejuicios de distintos temas que puedan preocuparte.<\/p>\n<p class=\"format-text\">CONSIDERA QUE, EN CASO DE SER NECESARIO, TAMBI\u00c9N PUEDES DIRIGIRTE AL CENTRO DE URGENCIAS M\u00c1S CERCANO A TU DOMICILIO, DADA UNA URGENCIA DE SALUD MENTAL.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section css=&#8221;.vc_custom_1687282291050{background-color: #03122e !important;}&#8221; el_class=&#8221;p-md-0 pt-md-5 pb-md-5 text-white&#8221; el_id=&#8221;footer_sm&#8221;][vc_row el_class=&#8221;container mx-auto align-items-center&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/6&#8243;][vc_single_image image=&#8221;234&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; onclick=&#8221;custom_link&#8221; img_link_target=&#8221;_blank&#8221; link=&#8221;https:\/\/www.instagram.com\/uoh360\/&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;4\/6&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/6&#8243;][vc_single_image image=&#8221;229&#8243; img_size=&#8221;large&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; onclick=&#8221;custom_link&#8221; img_link_target=&#8221;_blank&#8221; link=&#8221;http:\/\/www.uoh.cl&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_section el_class=&#8221;container mx-auto align-items-center circle&#8211;pattern pb-5&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1687294576945{padding-top: 3rem !important;}&#8221;][vc_row el_class=&#8221;pb-5&#8243;][vc_column][vc_wp_custommenu nav_menu=&#8221;2&#8243;][vc_column_text] Somos Comunidad UOH y nos interesa velar por tu bienestar y el de toda la comunidad. 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